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這樣吃就連素顏也能透出光!女神曾之喬的飲食保養祕訣大公開

羨慕女神曾之喬的美肌、好身材嗎?這次她要一次把飲食祕訣通通教給愛漂亮的女孩們啦!

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過去曾是青春少女團體《SWEETY》一員的曾之喬,多年來深耕戲劇圈,演出《我的寶貝四千金》、《必娶女人》後人氣再攀高峰,仔細比對過去和現在的她,會發現不管是在身材還是肌膚上,都和出道時沒什麼兩樣,她甚至能大方地在Instagram上po出素顏照,著實讓許多女性羨慕不已。而這次出席屈臣氏「小丸子鐵粉點召令」活動的曾之喬,就特別和styletc的粉絲們分享自己的飲食保養小撇步,快和編編一起學起來吧!

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(圖/取自曾之喬臉書)

肌膚水嫩水亮的祕密-補充膠質、自製黑糖黑木耳

擁有光澤「水煮蛋肌」的喬喬,談到讓肌膚變得更亮更水嫩的方法,她透露自己本身喜歡吃QQ黏黏的膠質類食物,用來補充肌膚所需的膠原蛋白,而她也分享每個人在家就能自己做的美肌飲品-「黑糖黑木耳」,她提醒大家可以先將木耳用鑄鐵鍋煮爛之後,再用果汁機打碎,接著依個人喜好加適量黑糖,就可以當成飲品享用,如果氣候比較寒冷的話,再加一點薑茶也沒問題。

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(圖/取自曾之喬臉書)

瞭解自身體質 「喝」出健康第一步

有健康的身體自然就會有好的皮膚,但要怎麼樣才能才能喝出健康呢?喬喬說她自己平常都喝溫水,再來就是薑茶,因為她自己是屬於寒底的人,所以四季都可以喝薑茶,對身體滿好的,但這部分因為每個人的體質不同,所以她建議可以先經過專業的醫生評估,瞭解自己的體質後再做最適當的補充。

(圖/取自曾之喬臉書)

(圖/取自曾之喬臉書)

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