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揭曉養身控「孫儷」的6招養顏養身食療法

究竟吃什麼能變美呢?快把孫儷的養顏養身食療法學起來吧~

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穿起古裝可霸氣可清秀,穿上時裝又能展現出另一種美的孫儷,常常在拍戲工作的同時又要照顧家裡頭的等等和花花這兩個搗蛋鬼,完美兼顧事業和家庭的娘娘,同時還擁有無瑕的肌膚和讓人羨慕的好身材。要達到這樣的高標準除了要常常運動之外,其實孫儷娘娘還是個「養身控」!究竟吃什麼能變美呢?快把孫儷的養顏養身食療法學起來吧~

 

 

第一招:早上喝綠茶

在微博分享自己泡的一杯綠茶,孫儷說自己的一天就是從一杯綠茶開始。其實早上一杯綠茶有很好的助消化、減脂去膩的效果,同時還可以美白、抗老化,好處多多呢~

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第二招:定時吃素

娘娘每個月的初一和十五都是素食日,她也在微博上說自己保持這個和自己的約定已有10年之久,從今年初更開始執行加強版「每逢周一就是素食日」!在現代人的飲食身活習慣中常常有蔬果攝取不足、肉類攝取過多的問題,所以加入孫儷娘娘的周一無肉日,不僅可以為節能減碳貢獻一分心力,也可以吃出更健康的未來喔!

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第三招:淡鹽水治痘痘

擁有像是仙女般的高顏值,但原來孫儷娘娘也和我們一樣有長痘痘的困擾啊!她也在微博上大方公開的她的治痘秘訣,那就是臉上長痘痘的那幾天早上就喝淡鹽水,並且保持飲食清淡,很快就能跟痘痘說再見了!

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第四招:陳皮薑汁抗濕氣

在濕氣比較重的日子裡,孫儷的養生妙計就是用陳皮和薑汁泡水喝,她還細心叮嚀說如果覺得味道沒辦接受也能加一點糖水調味,另外薑汁最好是自己煮的,效果會更好~

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第五招:艾草泡腳去寒

當身體血液循環不好的時候,就很容易產生水腫的問題,連氣色看起來也會比較差。對付這些問題,孫儷娘娘的方法就是……用艾草泡腳去寒,促進全身血液循環的同時,也能消除身體所累積的疲勞、為腳部殺菌!

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第六招:霜降清躁湯

在霜降這一天,貼心的娘娘在微博上提醒大家,霜降是秋天到冬天的一個過渡期,這時候氣往裡收,因此天地的躁氣就會比較厲害,是最需要潤肺、清躁健脾的時候。她推薦大家用百合10克、梨子1科、蓮子10克、山藥10克……煮出霜降食療湯來潤燥化濕。

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圖片來源:孫儷微博

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