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迎接煥然一新的自己!告別2016年,你可以做這10件事

不管2016年過得是好是壞,我們都順利的度過了,想在2017年成為更好的自己,有些事你不得不做。

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又到了歲末年終之際,即將迎接新的一年,不管2016年過得是好是壞,我們都順利的度過了,想在2017年成為更好的自己,有些事你不得不做。國外網站《Elite Daily》作家Fernanda Calvo就統整了以下10點壞事情,如果我們能轉個念把它改掉變成好事去執行,相信未來就能變得越來越好!

 

1. X 無麩質飲食→O 飲食均衡

許多人為了減肥、瘦身而改變飲食習慣,「無麩質」飲食法便是其中之一,但其實飲食均衡對健康才是最好,況且太過限制自己,生活也會過得很不快樂。

 

2. X 害怕錯過→O 勇於放下手機

在資訊發達的現代,我們總害怕錯過新奇好玩的事物,時不時就一定要拿起手機滑,新的一年學會讓自己放寬心吧,放下手機,反而更能讓你體會生活中的美好,懂得過生活,生活才會變得更好。

 

3. X 社群媒體糾纏症→O 把焦點放在自己身上

太習慣活在社群媒體上,關注前任過得好不好,羨慕別人總是過得比自己好,這些都是讓自己不開心的原因,2017年把心思放回自己身上吧,好好看著自己,對自己更好一些。

 

4. X 害怕約會→O 勇於認識新的人

出門總是習慣跟老朋友在一起,一聽到朋友要介紹對象就拒絕,但如果不永遠踏出第一步,又怎麼會碰見心儀的對象呢?新的一年開始學會走出舒適圈吧,讓對的人有機會欣賞到你真正的好。

 

5. X 有毒的朋友→O 留下能一起成長的朋友

想變成更好的人嗎?慎選朋友是很重要的,真正的朋友不會忌妒你、不支持你,讓你對自己產生懷疑,應該是要能和你一起成長,彼此鼓勵。

 

6. X 對自己太過嚴厲→O 對得起自己就好

我們對自己總有些不滿意,不管是外貌、身材、工作還是人際關係,但仔細想想,人本來就不可能完美,只要身體健康、有工作,身邊有愛你的人在就已經很幸福了。

 

7. X 總是害怕→O 做就對了

對於很多新鮮的事物,我們總是害怕,不敢剪短、不敢自己一個人旅行、不敢換工作,但其實脫離舒適圈才能成長,在新的一年抱著「做就對了」的心態,去迎接所有未知的事吧,不管成功或失敗那都會是你人生中很好的經驗。

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