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好驚人! Wendy公開「練習生減肥食譜」一下子狂瘦20kg


「減肥」就像是女生一生的使命,只要是愛漂亮、在乎外貌女生,都會擔心自己身上是不是多長一塊肉或是體重又多了幾公斤,更何況是競爭激烈的眼藝圈女星們。
(圖/네이버提供)

在韓國十分火紅的Red Velvet,應該是無人不知無人不曉,因為她們不但是天團少女時代與f(x)的師妹,歌曲《Power Up》、《Peek-A-Boo》洗腦程度更是讓你一聽再聽。

(圖/pann.nate提供)

【影片來自YOUTUBE,若下架請見諒】
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11月底也回歸推出新歌曲《Really Bad Boy》,再次席捲韓國歌壇。

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也開始上盡各大節目宣傳。其中瑟琪與Wendy就受邀上綜藝節目《請給一頓飯/한끼줍쇼》宣傳,除了也展現好歌喉之外,也曝光了練習生時期艱辛的”減肥過程”……

【影片來自YOUTUBE,若下架請見諒】

原來從小就在加拿大與美國念書的Wendy,因長期吃高熱量的食物,讓她體重直線上身,也讓她在當時的選秀過程受到一些阻礙,也讓她下定決定好好減肥….

(圖/pann.nate提供)
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在練習生時期為了減肥,除了將練舞當做運動之外,她幾乎不太進食,早上只吃流質食物,將「黑豆、低脂牛奶、白菜、蘋果」打成汁,之後開始跳繩跳1萬下,然後因為她本身很容易水腫,所以「午餐連晚餐只喝一碗南瓜汁」,也讓她一下子甩了20kg。

(圖/YOUTUBE提供)
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但她自己也有說,以前的她為了能夠出道瘋狂減肥,出道後要她這樣吃應該沒辦法了。難怪剛出道時的她看起來肉肉的,原來也有這一段黑歷史(摸下巴)

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但也有不少網友覺得現在的她有點太瘦了,甚至瘦到連11字腹肌都出來了!!

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只希望她不要再過份減肥了,才不會為了美麗而賠了健康ㄒㄒ

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