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曾之喬憂鬱纏身「常莫名掉淚」:快樂其實很殘忍,一秒鐘就可以消失


藝人曾之喬(喬喬)七年前深受憂鬱症之苦,當時她一個人來到丹麥,在這個據說是世界上最快樂的國度,為自己寫一本書,並透過旅行,重新認識自己。
(圖/[email protected]曾之喬)

喬喬小時候個性很害羞,常常找不到跟別人社交的方法,就經常自閉在自己的小世界裡,曾有一段時間,她深受憂鬱症之苦。就在人生最低潮的時候,她聽見心裡有一個聲音告訴她,一個人去丹麥,為自己寫一本書吧。

(圖/《ELLE》國際中文版雜誌提供)

出發的時候,正值寒冷的十二月冬天,第一天抵達哥本哈根的她,下飛機之後,一個人找飯店Check In、安頓好行李、規劃旅途路線,聽起來似乎沒甚麼大不了,對喬喬卻是一大挑戰。「我是一個超沒有方向感的人,因為愛面子怕出錯又是一個害怕開口講英文的人,可是那時候Google Map還不發達,所以當時為了找路,只好硬著頭皮主動問了十幾個路人,不知不覺居然一個人完成許多任務。當下覺得,哇賽第一天就跨出這麼一大步,突然為自己感到好驕傲喔!於是一回到飯店,就迫不及待興奮地想要跟家人分享這份成就感。」

(圖/《ELLE》國際中文版雜誌提供)

她雀躍地打給親朋好友,卻因為時差的關係,遠方的那一頭始終無人回應,讓她的眼淚瞬間潰堤。「到底要怎麼找到快樂呢?我常常覺得這個問題好籠統,甚至好膚淺哦。因為就算你體驗到快樂,他也會不見,他並不是真的一個人,會一直存在那裡。快樂其實很殘忍,一秒鐘就可以消失,所以這是個很難回答的問題。」

喬喬失落地坐在房間裡,「為什麼我做了一件很酷的事情,卻還是在意有沒有人稱讚我很棒、覺得我很厲害呢?難道我就不能真心地肯定自己,真心享受這份喜悅嗎?那時候我才明白,原來我跟自己的關係一點都不靠近。」原來,她跟自己一點都不親密。

(圖/《ELLE》國際中文版雜誌提供)

「因為當你一個人的時候,必須要赤裸裸地面對與承受所有的感受,因此當你可以全然接受自己的所有狀態,好的和不好的全部,才會發現悲傷沒有那麼恐怖,寂寞也沒有那麼痛苦,一個人更不可怕。活著本來就會有辛苦與脆弱的一面,因為這樣幸福才顯得珍貴。所以與其尋找快樂,不如先問自己為什麼不快樂?」

(圖/《ELLE》國際中文版雜誌提供)

那趟十多天的假期,她還特地走訪安徒生博物館。萬萬沒想到,安徒生居然也是個長年憂鬱症患者。穿梭在安徒生生前的房子裡,喬喬感受到的是壓抑和陰沉,並不是歡樂。「我很訝異,他卻能寫出令人感動的童話故事。所以我覺得所謂童話,只是一種美好的描述,一種給人的憧憬想像。就像我們的行業,在演藝圈看似光鮮亮麗,可是背後有很多不為人知的辛苦。然而人生就是這麼吊詭、這麼奇妙。當你接受想通了之後,不再執著緊抓著一切不放,反而可以更輕鬆地活在當下。」

(圖/《ELLE》國際中文版雜誌提供)

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