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曾之喬憂鬱纏身 失眠5年傳求救簡訊


曾之喬(喬喬)最近推出《一個人去丹麥,寫一本書》,新書中自揭過往個性愛鑽牛角尖、得失心重、有偶包的弱點,還有19歲罹患憂鬱症的過往,她透露當時會掉髮、沒精神和失眠,甚至半夜還會傳鬼打牆的求救簡訊,但隔天卻忘記有做這件事。
(圖/[email protected]曾之喬)

喬喬14歲自Sweety出道,小小年紀變嚐到爆紅的滋味,但好勝的個性也帶來沉重的壓力;以前她曾在節目上唱歌不小心破音,做了1個月噩夢,觀眾沒罵她,但她卻像中了邪一樣,不斷懊惱、自責,自己也嚇到,「我怎麼會對自己這麼殘忍,不放過自己」,長期的不快樂,導致19歲就得了憂鬱症,喬喬坦言當時不敢說出自己的情緒,大部分的人只覺得她看起來很累,但殊不知她會掉頭髮、情緒低落、失眠,深夜還會傳求救簡訊,像是「真的不知道變成這樣、如果我睡不著躺床上有什麼意義」等,身邊親友全嚇傻,但隔天喬喬卻忘光有做這件事。

曾之喬自揭罹患憂鬱症。(圖/[email protected]曾之喬)

喬喬繼續回憶,她記得有一次拍戲,角色很駕輕就熟、台詞也不難,劇組氣氛也很和樂,但她莫名感到焦慮,在床上翻來覆去都睡不著,被自己氣哭:「事情沒有邏輯可言,我想不到有任何一場我會感到壓力,但就是睡不著,氣自己怎麼會這樣。」

生病的時候,身邊有個圈外男友,當時也沒發現她的異狀,「他可能很難想像我們的壓力,畢竟年紀輕經歷這種事的比較少」,最終分手是因為「我長大了,我不想花那麼多時間在感情上」。

當時喬喬有個圈外男友,但很少人可以明白她當時的不快樂。(圖/[email protected]曾之喬)

20歲那年,曾之喬聽到有個清晰女聲告訴她一個人去丹麥,直到23歲她才鼓起勇氣展開旅程,獨自去世界上最快樂的國家丹麥尋找快樂,「我想那一次去丹麥,老天爺就是要讓我學習怎麼跟自己相處。」現在事過境遷,曾之喬愈活愈坦然,這幾年覺得自己變成熟也更像小孩,想哭想笑會直接表達出來,也上了許多心靈成長課,常跟很多人分享:「不要笑藝人有偶包,其實不是偶像才有包袱,人人都有偶包,只是藝人會被用放大鏡檢視,當包袱多到還意識不到就容易變成假面人」。

現在的喬喬越活越坦然。(圖/[email protected]曾之喬)

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